Guide hiking Sentul Bogor – Pramuwisata Bersertifikat BNSP Lintas Alam Sentul – Kang Aby percaya karena olahraga itu penting untuk kesehatan. Maka sejak dari awal menjalankan aktivitas tracking di sentul ini dan menginisiasi Gerakan Olahraga Wisata hiking Sentul. Selain alasan untuk kesehatan, Olahraga Wisata trekking Sentul juga menjadi ajang silaturrahmi semua kalangan, seperti Treking bersama keluarga besar ataupun perusahaan yang sudah lama karyawannya menjalankan kerja dari rumah.
Saat masa new normal di era pandemi Coronavairus, hiking di Sentul kembali kita buka. Olahraga itu penting banget, apa lagi di era pandemi Virus corona ini. Melalui olahraga trekking sehat dan di bawah matahari pagi, pertahanan tubuh kita meningkat,” kata Kang Aby selaku Guide dan pengagas hiking di Sentul.
Inisiatif kang Aby ini cukup beralasan. Banyak ahli Kesehatan yang menginformasikan supaya melakukan olahraga di masa pandemi Coronavairus. “Olaharga terukur dan terprogram serta asupan gizi seimbang merupakan faktor penting banget untuk mengamankan imunitas tubuh, seperti saat pandemi Covid-19 sekarang”.
Menurut Kang Aby, olahraga trekking bisa Naikkan kemampuan jantung, paru-paru, dan pembuluh darah, serta bertujuan untuk mencegah penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan stroke. Seperti yang kita ketahui, penyakit tersebut akan sangat rawan jika terinveksi Coronavairus.
Kang Aby menekankan pentingnya olahraga yang sedang. Olahraga intensitas sedang bisa Meningkatkan imunitas, Bantu Tambah kemampuan, dan aktivitas Natural Killer Cells serta IgA. Natural Killer Cells dan IgA berperan sangat pentingnya dalam melindungi saluran pernapasan sehingga daya tahan ruang pernapasan terhadap infeksi bakteri dan virus lebih baik.
Wisata olahraga hiking di Sentul sangat memberikan manfaat untuk tubuh kita. “Bahwasanya kita di sini, olahraga, santai, senang, dan bahagia. Ada silaturrahmi, sehingga dapat saling bercanda dan tertawa bersama. Itu kan sehat !” pungkasnya.
Sebelum melakukan kegiatan tracking ini, Kang Aby mengingatkan tetap mengikuti protokol Kesehatan dan tetap semangat di masa pandemi Covid-19 ini.
Tahukan kamu cara menebar kebaikan paling sederhana adalah mengajak teman atau sahabat buat hidup sehat dan beraktivitas yang menyehatkan tubuh, salah satunya adalah tracking sambil refreshing, jadi siapa teman anda yang ingin di ajak hidup sehat ?
Perjalanan trekking tak bakalan jenuh karena akan disuguhkan berbagai macam pemandangan yang indah loh, bapak/ibu akan melewati semacam persawahan, hutan pinus dan disuguhkan pemandangan alam yang indah dan itupun tergantung trek hiking yang bapak/ibu pilih nanti.
Perjalanan trekking di Sentul
Dulu periode tahun 2014-2019 kegiatan ini awalnya untuk terapi bagi anak berkebutuhan khusus dan wisatawan mancanegara, akan tetapi sejak masa pandemi covid-19 mewabah, wisata trekking sekarang menjadi salah satu kebutuhan khusus untuk para wisatawan, karena wisata trekking bisa meningkatkan imunitas tubuh, membakar kalori, meningkatkan kreativitas dan kerjasama tim, menurunkan berat badan dan lainnya. hiking wisata yang sehat dan aman saat pandemi. Sebab, selama melakukan hiking, bapak/ibu terus di bawah sinar matahari yang mana sangat bermanfaat untuk imunitas tubuh.
Untuk wisatawan yang ingin wisata treking, agar mempersiapkan diri. Peserta wajib dalam keadaan sehat jasmani dan membawa perlengkapan yang dibutuhkan. Pihaknya sudah menyiapkan tracking pole, air mineral dan jas hujan.
Pesan Sekarang
Imbauan selalu di rumah selama NEW Normal COVID-19 pasti mempengaruhi mental seseorang. Tapi, sekarang ini pemerintah mulai sedikit merubah aturan dikarenakan sudah mulai banyak lokasi wisata yang mulai dibuka.
Wisata ini benar-benar bagus untuk bapak/ibu. Sambil berwisata, kamu juga dapat menghasilkan pengetahuan tentang kawasan tersebut.
Sebagaimana kegiatan Tracking di kawasan Sentul, kegiatan ini bisa menjadi tempat yang pas untuk liburan bersama keluarga atau teman terdekat bapak/ibu di masa new normal. Tempatnya yang tak jauh hanya 1 jam dari Ibu kota dan tetap menjaga protokol kesehatan
PRIVATE TRIP BUKAN OPEN TRIP
Eh sebentar, treking ini tidak digabungkan dengan yang lain, tetapi private trip. Jadi, anda akan hiking bareng family atau orang-orang yang sudah kamu kenal. Pasti nyaman dan lebih aman, kan?
PROTOKOL KESEHATAN TETAP DI JALANKAN
Tetapi, teman-teman juga tetap menerapkan protokol kesehatan yang baik dengan memperhatikan jarak , gak menyentuh area wajah ketika sedang berkegiatan , menggunakan masker dan mencuci tangan. Ini merupakan cara yang baik untuk melindungi diri sendiri, masker mencegah masuknya droplet yang keluar saat batuk/ bersin/ berbicara dan mencuci tangan dengan sabun di air yang mengalir. Hiking di daerah Sentul selain menambah imun tubuh ini juga bisa menjadi perasaan bahagia dan tenang.
BANYAKNYA PILIHAN RUTE TREKKING
Guide hiking Sentul Bogor – Pramuwisata Bersertifikat BNSP Trek yang naik turun, melintasi persawahan, bukit dan dapat juga menyusuri sungai. Sebagaimana jalur Curug Cibingbin , Curug Leuwi Asih , Curug Kalimata , Kawah Merah , Gunung Paniisan , Dusun Cisadon Jarak yang gak jauh dengan Jakarta menjadi nilai plus untuk masyarakat ibu kota yang ingin liburan bersama keluarga.
Pesan Sekarang
Berikut ini rute yang bisa ditentukan sesuai kemampuan anda.
Trekking Level BASIC
TREKKING Sentul LEVEL BASIC / BEGINNER
Jarak tempuh trek 2-4 KM Durasi 3-4 Jam
- Hutan Pinus Gn Pancar
- Jungle Land – Puncak Dua
- Hambalang Hills – Puncak Dua
- Eco Edu – Air Terjun Cibengang
- Bendungan Cilaya – Bukit Kopi
- Curug Leuwi Asih – Tambakan
- Curug Leuwi Asih – Sungai CIherang
- Leuwi Cepet – Curug Leuwi Hejo
- Hutan Pinus – Tambakan Cilaya
- Air Terjun Putri Kencana – Air Terjun Love
- Wangun Depok – Air Terjun Kencana
- Bukit Ilalang – Curug Leuwi Asih
- Garunggang – Sungai Ciherang
TREKKING Sentul LEVEL MIDDLE/MEDIUM
Jarak tempuh trek 6-8 KM Durasi 5-6 Jam
- Goa Garunggang – Air Terjun Leuwi Asih
- Jungle Land – Bukit Pinus – Air Panas Kawah Merah
- Hutan Pinus – Kawah Merah – Curug Leuwi Asih
- Air Terjun Kalimata – Bukit Samena
- Air Terjun Leuwi Baliung – Leuwi Hejo
- Curug Ciburial – Curug Hordeng
- Air Terjun Mariuk – Air Terjun Cisarua
- Pasir Hayam – Air Terjun Cibingbin
- Cibakatul – Curug Golek
- Air Terjun Cariu – Air Terjun Cidulang
- Babakan Leuwi Asih – Curug Kencana
TREKKING Sentul LEVEL ADVANCED / LONG
Jarak tempuh trek 12-25 KM Durasi 9-10 Jam
- Goa Garunggang – Air Terjun Putri Kencana
- Goa Agung Garunggang – Leuwi Hejo
- Bukit Cisadon – Air Terjun Love – Air Terjun Putri Kencana
- Bukit Cisadon – Rawa Gede
- Hutan Pinus – Gunung Pancar – Air Terjun Putri Kencana
- Eco Edu – Goa Garunggang – Curug Leuwi Asih
- Eco Edu – Bukit Ilalang – Air Terjun Putri Kencana
- Hutan Pinus – Curug Kalimata – Leuwi Asih
- Curug Mariuk – Air Terjun Hordeng – Curug Kembar
- Jungle Land – Puncak Dua – Goa Garunggang – Air Terjun Leuwi Asih
- Air Terjun Hordeng – Curug Kembar – Curug Leuwi Baliung – Leuwi Lieuk – Leuwi Hejo
- Cibakatul – Curug Golek – Air Terjun Ciburial – Curug Kembar – Curug Hordeng
Pesan Sekarang
Note:
- Aktivitas bersifat private/ tidak digabung dengan grup lain.
- Membawa anak minimal 3 tahun.
- Keberangkatan bisa setiap hari.
- Setiap peserta di jamin dengan Asuransi
