7 Rekomendasi Jalur Tracking Ramah Anak di Sentul Lintas Alam Sentul – Kang Aby percaya karena olahraga itu terpenting untuk kesehatan. Maka sejak dari awal menjalankan kegiatan tracking di sentul ini dan menginisiasi Gerakan Olahraga Wisata tracking Sentul. Selain alasan kesehatan, Olahraga Wisata trekking Sentul juga menjadi ajang silaturrahmi semua kalangan, seperti Treking bersama Kerabat ataupun perusahaan yang sudah lama karyawannya menjalankan Work Form Home.
Pada masa new normal di era pandemi Virus corona, trekking di Sentul kembali kita buka. Olahraga itu penting banget, apa lagi di era pandemi Virus corona ini. Dengan kegiatan olahraga hiking sehat dan di bawah matahari pagi, daya imunitas tubuh kita meningkat,” kata Kang Aby sebagai Guide dan pengagas hiking di Sentul.
Inisiatif kang Aby ini cukup beralasan. Banyaknya ahli Kesehatan yang menganjurkan agar melakukan olahraga di masa pandemi Coronavairus. “Olaharga terukur dan terprogram serta asupan gizi seimbang merupakan faktor sangatlah penting untuk mengamankan imunitas tubuh, seperti saat pandemi Coronavairus sekarang”.
Menurut Kang Aby, wisata tracking bisa Tingkatkan kemampuan jantung, paru-paru, dan pembuluh darah, serta bertujuan untuk mencegah penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan stroke. Seperti yang kita ketahui, penyakit-penyakit tersebut akan sangat rawan jika terinveksi Coronavairus.
Kang Aby menyakinkan sangat penting olahraga yang sedang. Olahraga intensitas sedang bisa Bantu Jaga imunitas, Meningkatkan kemampuan, dan aktivitas Natural Killer Cells serta IgA. Natural Killer Cells dan IgA berperan sangat pentingnya dalam menjaga ruang pernapasan sehingga daya tahan ruang pernapasan terhadap infeksi bakteri dan virus lebih baik.
Wisata olahraga tracking di Sentul akan memberikan manfaat bagi tubuh kita. “Sebab kita di sini, olahraga, santai, senang, dan bahagia. Ada silaturrahmi, sehingga dapat saling bercanda dan tertawa bersama. Itu kan sehat !” pungkasnya.
Sebelum melakukan kegiatan trekking ini, Kang Aby menyampaikan tetap mematuhi protokol Kesehatan dan tetap semangat di masa pandemi Coronavairus ini.
Kapan terakhir anda rekreasi bareng sahabat ataupun keluarga ? tentunya pada saat ini menjadi sangat kesulitan bukan?
Perjalanan trekking gak bakalan kerasa cape karena akan disuguhkan berbagai macam pemandangan yang indah loh, anda akan melintasi semacam persawahan, hutan pinus dan disuguhkan pemandangan alam yang indah dan itupun tergantung trek tracking yang bapak/ibu pilih nanti.
History tracking di Sentul
Dulu periode tahun 2014-2019 kegiatan ini awalnya untuk terapi bagi anak berkebutuhan khusus dan wisatawan mancanegara, tapi sejak masa pandemi covid-19 mewabah, wisata tracking sekarang menjadi salah satu kebutuhan khusus untuk para wisatawan, karena wisata treking bisa meningkatkan imunitas tubuh, membakar kalori, meningkatkan kreativitas dan kerjasama tim, menurunkan berat badan dan lainnya. treking wisata yang sehat dan aman saat pandemi. Sebab, selama melakukan hiking, kamu terus di bawah sinar matahari yang mana sangat bermanfaat untuk imunitas tubuh.
Bagi wisatawan yang ingin wisata trekking, agar mempersiapkan diri. Peserta wajib dalam keadaan sehat jasmani dan membawa perlengkapan yang dibutuhkan. Pihaknya sudah menyiapkan hiking pole, air mineral dan jas hujan.
Pesan Sekarang
seruan untuk di rumah selama NEW Normal pasti mempengaruhi mental setiap orang. Tetapi, saat ini pemerintah mulai sedikit merubah aturan dikarenakan sudah mulai banyak tempat-tempat wisata yang dibuka.
Seperti wisata Tracking di Sentul Bogor, aktivitas ini bisa menjadi tempat yang cocok untuk berlibur bersama keluarga atau teman terdekat teman-teman di masa pandemi. Tempatnya yang tidak jauh dari Jakarta dan tetap menjaga protokol kesehatan
BUKAN OPEN TRIP TAPI PRIVATE TRIP
Santai, trekking ini bukan open trip, melainkan private trip. So, bapak/ibu akan trekking bareng family atau teman-teman terdekat bapak/ibu. Pasti nyaman dan lebih aman, kan?
TETAP MENERAPKAN PROTOKOL KESEHATAN
Tetapi, anda juga tetap menjaga protokol kesehatan yang baik dengan memperhatikan jarak , gak menyentuh area wajah ketika sedang berkegiatan , memakai masker dan mencuci tangan. Ini adalah cara yang baik untuk mengcover diri sendiri, masker menahan masuknya droplet yang keluar saat batuk/ bersin/ berbicara dan mencuci tangan dengan sabun di air yang mengalir. Hiking di sekitar Sentul Bogor selain menambah imun tubuh tentu saja dapat menjadi perasaan bahagia dan tenang.
TERDAPAT BEBERAPA PILIHAN RUTE TREKKING
7 Rekomendasi Jalur Tracking Ramah Anak di Sentul Trek yang naik turun, melintasi sawah, bukit dan dapat juga menyusuri sungai. Sebagaimana jalur Curug Hordeng , Curug Ciburial , Curug Kembar Jarak yang tidak jauh dengan Jakarta hanya 1 jam dari DKI Jakarta membuat nilai plus bagi masyarakat ibu kota yang ingin liburan bersama keluarga.
Pesan Sekarang
Ada beberapa trek yang dapat ditentukan sesuai kemampuan anda.
Trekking Level BASIC
TREKKING Sentul LEVEL BASIC / BEGINNER
Jarak tempuh trek 2-4 KM Durasi 3-4 Jam
- Bukit Pinus Gunung Pancar
- Jungle Land – Puncak Dua
- Hambalang Hills – Puncak Dua
- Eco Edu – Curug Cibengang
- Bendungan Cilaya – Bukit Kopi
- Air Terjun Leuwi Asih – Tambakan
- Air Terjun Leuwi Asih – Sungai CIherang
- Leuwi Cepet – Curug Leuwi Hejo
- Bukit Pinus – Tambakan Cilaya
- Curug Kencana – Air Terjun Love
- Wangun Depok – Curug Kencana
- Bukit Ilalang – Curug Leuwi Asih
- Garunggang – Sungai Ciherang
TREKKING Sentul LEVEL MIDDLE/MEDIUM
Jarak tempuh trek 6-8 KM Durasi 5-6 Jam
- Goa Garunggang – Curug Leuwi Asih
- Jungle Land – Bukit Pinus – Kawah Merah
- Hutan Pinus – Kawah Merah – Curug Leuwi Asih
- Curug Kalimata – Bukit Samena
- Air Terjun Leuwi Baliung – Leuwi Hejo
- Curug Ciburial – Air Terjun Hordeng
- Curug Mariuk – Curug Cisarua
- Pasir Hayam – Curug Cibingbin
- Cibakatul – Air Terjun Golek
- Curug Cariu – Curug Cidulang
- Babakan Leuwi Asih – Curug Kencana
TREKKING Sentul LEVEL ADVANCED / LONG
Jarak tempuh trek 12-25 KM Durasi 9-10 Jam
- Goa Agung Garunggang – Air Terjun Kencana
- Goa Garunggang – Air Terjun Leuwi Hejo
- Kampung Cisadon – Air Terjun Love – Air Terjun Putri Kencana
- Bukit Cisadon – Rawa Gede
- Bukit Pinus – Gunung Pancar – Curug Putri Kencana
- Eco Edu – Goa Garunggang – Air Terjun Leuwi Asih
- Eco Edu – Bukit Ilalang – Curug Kencana
- Hutan Pinus – Curug Kalimata – Leuwi Asih
- Curug Mariuk – Curug Hordeng – Air Terjun Kembar
- Jungle Land – Puncak Dua – Goa Garunggang – Leuwi Asih
- Air Terjun Hordeng – Air Terjun Kembar – Air Terjun Leuwi Baliung – Leuwi Lieuk – Leuwi Hejo
- Cibakatul – Curug Golek – Air Terjun Ciburial – Curug Kembar – Curug Hordeng
Pesan Sekarang
Keterangan:
- Kegiatan bersifat private/ tidak digabung dengan grup lain.
- Membawa anak minimal 3 tahun.
- Keberangkatan bisa setiap hari.
- Jaminan Asuransi untuk setiap peserta
Tips Sebelum Trekking ke Sentul
- Kontrol kesehatan sebelum Jalan, jangan Trekking saat kurang sehat.
- Menggunakan baju yang nyaman dan mudah menyerap keringat.
- Memakai dan Membawa masker cadangan.
- Selalu membersihkan tangan dan bagian tubuh lainnya menggunakan hand sanitizer/sabun cair.
- Bersihkan perlengkapan yang digunakan dengan disinfektan.
- Mengikuti protokol keamanan dan patuhi instruksi pemandu terkait keselamatan saat Tracking.
- Bawa bekal makanan dan minuman sendiri.
- Siapkan obat-obatan pribadi.
- Membawa topi, kacamata hitam, dan baju ganti.
- Menggunakan alas kaki khusus Trekking / sepatu olahraga yang nyaman dipakai
