7 Rekomendasi Rute Tracking Ramah Anak di Sentul Lintas Alam Sentul – Kang Aby meyakini sebab olahraga itu sangat penting bagi kesehatan. Maka sejak dari awal menjalankan aktivitas tracking di sentul ini dan menginisiasi Gerakan Olahraga Wisata hiking Sentul. Selain alasan untuk kesehatan, Olahraga Wisata trekking Sentul juga dapat menjadi ajang silaturrahmi semua kalangan, seperti Treking bersama keluarga besar ataupun perusahaan yang sudah lama karyawannya menjalankan kerja dirumah saja.
Saat masa new normal di era pandemi Coronavairus, trekking di Sentul kembali kita aktifkan. Olahraga itu penting banget, apa lagi di era pandemi Coronavairus ini. Melalui olahraga tracking sehat dan di bawah matahari pagi, daya imunitas tubuh kita meningkat,” kata Kang Aby sebagai Guide dan pengagas hiking di Sentul.
Inisiatif kang Aby ini cukup beralasan. Banyaknya ahli Kesehatan yang menganjurkan untuk menjalankan olahraga di masa pandemi Covid-19. “Olaharga terukur dan terprogram serta dengan memakan makanan yang sehat merupakan faktor pentingnya untuk mempertahankan imunitas tubuh, seperti saat pandemi Covid-19 sekarang”.
Menurut Kang Aby, kegiatan tracking dapat Menambah kemampuan jantung, paru-paru, dan pembuluh darah, serta bertujuan untuk mencegah penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan stroke. Seperti yang kita ketahui, wabah tersebut akan semakin rawan jika terinveksi Covid-19.
Kang Aby menyakinkan pentingnya olahraga intensitas sedang. Olahraga intensitas sedang dapat Menambah imunitas, Meningkatkan kemampuan, dan aktivitas Natural Killer Cells serta IgA. Natural Killer Cells dan IgA berperan penting banget dalam mengamankan saluran pernapasan sehingga daya tahan saluran pernapasan terhadap infeksi bakteri dan virus lebih baik.
Wisata olahraga hiking di Sentul akan memberikan manfaat untuk tubuh kita. “Sebab kita di sini, olahraga, santai, senang, dan bahagia. Ada silaturrahmi, sehingga dapat saling bercanda dan tertawa bersama. Itu kan sehat !” pungkasnya.
Sebelum melakukan aktivitas tracking ini, Kang Aby berpesan selalu mematuhi protokol Kesehatan dan tetap semangat di masa pandemi Covid-19 ini.
tidak terlalu jauh dari daerah Sentul City, Bogor, Jawa Barat. Jalur Tracking yang menggugah adrenalin, lelah akan terbayar karena kamu bakal melintasi seperti persawahan, hutan pinus dan disuguhkan pemandangan alam yang indah.
Perjalanan hiking tidak bakalan bosen karena akan disuguhkan berbagai macam pemandangan yang indah loh, anda pasti melewati semacam persawahan, hutan pinus dan bentangan alam yang indah dan itupun tergantung trek trekking yang sahabat lintas pilih nanti.
Perjalanan trekking di Sentul
Dulu periode tahun 2014-2019 kegiatan ini awalnya untuk terapi bagi anak berkebutuhan khusus dan wisatawan mancanegara, tetapi sejak masa pandemi covid-19 mewabah, wisata treking sekarang menjadi salah satu kebutuhan khusus untuk para wisatawan, karena wisata treking bisa meningkatkan imunitas tubuh, membakar kalori, meningkatkan kreativitas dan kerjasama tim, menurunkan berat badan dan lainnya. trekking wisata yang sehat dan aman saat pandemi. Sebab, selama melakukan trekking, kamu terus di bawah sinar matahari yang mana sangat bermanfaat untuk imunitas tubuh.
Untuk wisatawan yang ingin wisata treking, agar mempersiapkan diri. Peserta wajib dalam keadaan sehat jasmani dan membawa perlengkapan yang dibutuhkan. Pihaknya sudah menyiapkan trekking pole, air mineral dan jas hujan.
Pesan Sekarang
Anjuran selalu di rumah selama masa pandemi sangat mempengaruhi mental seseorang. Tetapi, sekarang ini pemerintah mulai sedikit merubah aturan karena sudah mulai banyak lokasi wisata yang sudah dibuka.
Wisata ini amat bagus untuk teman-teman. Sambil berwisata, bapak/ibu juga bisa menghasilkan pengetahuan tentang kawasan tersebut.
Sebagaimana wisata Hiking di daerah Sentul, kegiatan ini dapat menjadi tempat yang pas untuk berlibur bersama keluarga atau teman terdekat kamu di masa pandemi. Tempatnya yang tidak terlalu jauh hanya 1 jam dari Ibu kota dan tetap menjaga protokol kesehatan
PRIVATE TRIP BUKAN OPEN TRIP
hiking ini tidak digabungkan dengan yang lain, melainkan private trip. So, kamu hanya akan tracking bersama keluarga atau teman-teman yang sudah kamu kenal. Pasti nyaman dan lebih aman, kan?
PROTOKOL KESEHATAN
Akan tetapi, kamu juga tetap harus menjaga protokol kesehatan yang baik dengan menjaga jarak , tidak menyentuh area wajah ketika sedang berkegiatan , memakai masker dan mencuci tangan. Ini adalah cara terbaik untuk mengcover diri sendiri, masker menahan masuknya droplet yang keluar saat batuk/ bersin/ berbicara dan mencuci tangan dengan sabun di air yang mengalir. Trekking di kawasan Sentul Bogor selain menambah imun tubuh ini juga dapat membuat perasaan bahagia dan tenang.
TERDAPAT BEBERAPA PILIHAN TREK TREKKING
7 Rekomendasi Rute Tracking Ramah Anak di Sentul Rute yang naik turun, melintasi persawahan, bukit dan bisa juga menyusuri sungai. Seperti jalur Curug Cibingbin , Curug Leuwi Asih , Curug Kalimata , Kawah Merah , Gunung Paniisan , Dusun Cisadon Jarak yang tak terlalu jauh dengan Jakarta menjadi nilai lebih untuk para pelancong ibu kota yang ingin treveling bersama keluarga.
Pesan Sekarang
Tips Sebelum Hiking ke Sentul
- Mengecek kesehatan sebelum memulai perjalanan, jangan Treking saat kurang sehat.
- Menggunakan baju yang nyaman dan mudah menyerap keringat.
- Memakai dan Membawa masker cadangan.
- Selalu membersihkan tangan dan bagian tubuh lainnya menggunakan hand sanitizer/sabun cair.
- Membersihkan peralatan yang digunakan dengan disinfektan.
- Ikuti protokol keamanan dan patuhi instruksi pemandu terkait keselamatan saat Hiking.
- Membawa perbekalan makanan dan minuman sendiri.
- Siapkan obat-obatan pribadi.
- Membawa topi, kacamata hitam, dan baju ganti.
- Gunakan alas kaki khusus Trekking / sepatu olahraga yang nyaman dipakai
