Liburan Sehat trekking ke Sentul Cuma 1 Jam dari Pademangan Timur, Jakarta

Liburan Sehat trekking ke Sentul Cuma 1 Jam dari Pademangan Timur, Jakarta Lintas Alam Sentul – Kang Aby percaya pasalnya olahraga itu sangatlah penting bagi kesehatan. Maka sejak dari awal menjalankan aktivitas tracking di sentul ini dan menginisiasi Gerakan Olahraga Wisata trekking Sentul. Selain alasan untuk kesehatan, Olahraga Wisata hiking Sentul juga dapat menjadi ajang silaturrahmi semua kalangan, seperti Treking bersama Teman-teman ataupun perusahaan yang sudah lama karyawannya menjalankan kerja dari rumah.

Saat masa new normal di era pandemi Virus corona, tracking di Sentul kembali kita aktifkan. Olahraga itu penting banget, apa lagi di era pandemi Coronavairus ini. Dengan aktivitas olahraga hiking sehat dan di bawah matahari pagi, pertahanan tubuh kita meningkat,” kata Kang Aby selaku Lokal Guide dan pengagas hiking di Sentul.

Inisiatif kang Aby ini cukup beralasan. Banyaknya ahli Kesehatan yang menginformasikan agar menjalankan olahraga di masa pandemi Coronavairus. “Olaharga terukur dan terprogram serta asupan gizi seimbang merupakan faktor penting banget untuk menjaga imunitas tubuh, seperti saat pandemi Coronavairus sekarang”.

Menurut Kang Aby, program tracking bisa membantu kemampuan jantung, paru-paru, dan pembuluh darah, serta bertujuan untuk mencegah penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan stroke. Seperti yang kita ketahui, penyakit-penyakit tersebut akan semakin rawan jika terinveksi Covid-19.

Kang Aby menekankan sangat penting banget olahraga yang sedang. Olahraga intensitas sedang bisa Bantu Jaga imunitas, Tingkatkan kemampuan, dan aktivitas Natural Killer Cells serta IgA. Natural Killer Cells dan IgA berperan penting dalam melindungi saluran pernapasan sehingga daya tahan ruang pernapasan terhadap infeksi bakteri dan virus lebih baik.

Wisata olahraga tracking di Sentul sangat memberikan manfaat bagi tubuh kita. “Karena kita di sini, olahraga, santai, senang, dan bahagia. Ada silaturrahmi, sehingga dapat saling bercanda dan tertawa bersama. Itu kan sehat !” pungkasnya.

Sebelum menjalankan aktivitas hiking ini, Kang Aby menghimbau tetap mengikuti protokol Kesehatan dan tetap semangat di masa pandemi Coronavairus ini.
Tahukan anda cara menebar kebaikan paling sederhana adalah mengajak teman atau sahabat buat hidup sehat dan beraktivitas yang menyehatkan tubuh, salah satunya adalah tracking sambil refreshing, jadi siapa teman kamu yang ingin di ajak hidup sehat ?
Perjalanan hiking gak bakalan kerasa cape karena akan disuguhkan berbagai macam pemandangan yang indah loh, bapak/ibu bakal melewati semacam persawahan, hutan pinus dan bentangan alam yang indah dan itupun tergantung rute trekking yang kamu pilih nanti.

Untuk wisatawan yang ingin wisata hiking, agar mempersiapkan diri. Peserta wajib dalam keadaan sehat jasmani dan membawa perlengkapan yang dibutuhkan. Pihaknya sudah menyiapkan tracking pole, air mineral dan jas hujan.

Pesan Sekarang
Ajakan untuk di rumah selama masa pandemi sangat mempengaruhi mental setiap orang. Tetapi, saat ini pemerintah mulai sedikit merubah aturan karena sudah mulai banyak lokasi-lokasi wisata yang mulai dibuka.

Kegiatan ini amat baik untuk bapak/ibu. Sambil berwisata, teman-teman juga dapat menimba ilmu pengetahuan tentang kawasan tersebut.

Semacam aktivitas Hiking di kawasan Sentul Bogor, hal ini dapat menjadi waktu yang pas untuk berlibur bersama keluarga atau teman terdekat teman-teman di masa pandemi. Lokasinya yang tidak terlalu jauh hanya 1 jam dari Ibu kota dan tetap menerapkan protokol kesehatan

PRIVATE TRIP BUKAN OPEN TRIP

Demi keamanan para pengunjung, kami hanya melayani private group atau family dan tetap menerapkan protokol kesehatan demi keamanan bersama.

Pesan Sekarang

MENERAPKAN PROTOKOL KESEHATAN

Tetapi, kamu juga tetap harus menerapkan protokol kesehatan yang baik dengan menjaga jarak , tidak menyentuh area wajah ketika sedang berkegiatan , menggunakan masker dan mencuci tangan. Ini merupakan cara yang baik untuk mengcover diri anda, masker menahan masuknya droplet yang keluar saat batuk/ bersin/ berbicara dan mencuci tangan dengan sabun di air yang mengalir. Tracking di kawasan Sentul selain menambah imun tubuh tentu saja bisa membuat perasaan bahagia dan tenang.

BANYAK PILIHAN TREK TREKKING

Liburan Sehat trekking ke Sentul Cuma 1 Jam dari Pademangan Timur, Jakarta Trek yang turun naik, melintasi persawahan, bukit dan dapat juga menyusuri sungai. Seperti jalur Kampung Cisadon , Leuwi Lieuk , Leuwi Cepet , Leuwi Baliung Jarak yang tidak terlalu jauh dengan Jakarta hanya 1 jam dari Ibu kota menjadi nilai plus untuk pengunjung ibu kota yang ingin berlibur bersama teman-teman terdekat anda.
Pesan Sekarang

Berikut ini rute yang bisa dipilih sesuai kemampuan anda.

[elementor-template id=”8995″]

TREKKING Sentul LEVEL BASIC / BEGINNER

Jarak tempuh trek 2-4 KM Durasi 3-4 Jam

• Hutan Pinus Gn Pancar
• Jungle Land – Puncak Dua
• Hambalang Hills – Puncak Dua
• Eco Edu – Curug Cibengang
• Bendungan Cilaya – Bukit Kopi
• Leuwi Asih – Tambakan
• Air Terjun Leuwi Asih – Sungai CIherang
• Leuwi Cepet – Curug Leuwi Hejo
• Bukit Pinus – Bendungan Cilaya
• Curug Kencana – Curug Love
• Wangun Depok – Air Terjun Kencana
• Bukit Ilalang – Curug Leuwi Asih
• Garunggang – Sungai Ciherang

Pesan Sekarang

TREKKING Sentul LEVEL MIDDLE/MEDIUM

Jarak tempuh trek 6-8 KM Durasi 5-6 Jam

• Goa Garunggang – Curug Leuwi Asih
• Jungle Land – Hutan Pinus – Kawah Merah
• Hutan Pinus – Kawah Merah – Curug Leuwi Asih
• Curug Kalimata – Bukit Samena
• Leuwi Baliung – Curug Leuwi Hejo
• Air Terjun Ciburial – Air Terjun Hordeng
• Air Terjun Mariuk – Curug Cisarua
• Pasir Hayam – Curug Cibingbin
• Cibakatul – Air Terjun Golek
• Curug Cariu – Air Terjun Cidulang
• Babakan Leuwi Asih – Air Terjun Kencana

Pesan Sekarang

TREKKING Sentul LEVEL ADVANCED / LONG

Jarak tempuh trek 12-25 KM Durasi 9-10 Jam

• Goa Garunggang – Air Terjun Kencana
• Goa Garunggang – Curug Leuwi Hejo
• Bukit Cisadon – Curug Love – Curug Kencana
• Desa Cisadon – Rawa Gede
• Bukit Pinus – Gunung Pancar – Air Terjun Putri Kencana
• Eco Edu – Goa Garunggang – Curug Leuwi Asih
• Eco Edu – Bukit Ilalang – Curug Kencana
• Hutan Pinus – Curug Kalimata – Leuwi Asih
• Curug Mariuk – Curug Hordeng – Air Terjun Kembar
• Jungle Land – Puncak Dua – Goa Agung Garunggang – Air Terjun Leuwi Asih
• Curug Hordeng – Curug Kembar – Leuwi Baliung – Leuwi Lieuk – Leuwi Hejo
• Cibakatul – Curug Golek – Curug Ciburial – Curug Kembar – Curug Hordeng

Pesan Sekarang
Keterangan:⁣⁣

• Kegiatan private/ tidak digabung dengan kelompok lain.
• Membawa anak minimal 3 tahun.⁣⁣
• Jadwal Trip Setiap Hari Buka.⁣⁣
• Setiap peserta di jamin dengan Asuransi ⁣⁣

Tips Sebelum Hiking ke Sentul

• Kontrol kesehatan sebelum berangkat, jangan Tracking saat kurang sehat.
• Menggunakan baju yang nyaman dan menyerap keringat.
• Membawa masker cadangan.
• Rutin membersihkan tangan dan bagian tubuh lainnya menggunakan hand sanitizer/sabun cair.
• Membersihkan perlengkapan yang akan digunakan dengan disinfektan.
• Ikuti protokol keamanan dan patuhi instruksi pemandu terkait keselamatan saat Tracking.
• Bawa bekal makanan dan minuman sendiri.
• Siapkan obat-obatan pribadi.
• Membawa topi, kacamata hitam, dan baju ganti.
• Gunakan alas kaki khusus Tracking / sepatu olahraga yang nyaman dipakai