Olahraga sambil refreshing tracking Sentul Hanya 1 Jam dari Pisangan Timur, Jakarta Lintas Alam Sentul – Kang Aby meyakini bahwa olahraga itu penting banget untuk kesehatan. Maka sejak dari awal menjalankan kegiatan tracking di sentul ini dan menginisiasi Gerakan Olahraga Wisata hiking Sentul. Selain alasan untuk kesehatan, Olahraga Wisata trekking Sentul juga dapat menjadi ajang silaturrahmi semua kalangan, seperti Treking bersama keluarga besar ataupun perusahaan yang sudah lama karyawannya menjalankan kerja dari rumah.
Pada masa new normal di era pandemi Coronavairus, tracking di Sentul kembali kita buka. Olahraga itu penting, apa lagi di era pandemi Coronavairus ini. Melalui olahraga hiking sehat dan di bawah matahari pagi, ketahanan tubuh kita meningkat,” kata Kang Aby sebagai Lokal Guide dan pengagas trekking di Sentul.
Inisiatif kang Aby ini cukup beralasan. Banyak ahli Kesehatan yang menyarankan agar melakukan olahraga di masa pandemi Coronavairus. “Olaharga terukur dan terprogram serta dengan memberi asupan makanan yang sehat merupakan faktor sangatlah penting untuk mempertahankan imunitas tubuh, seperti saat pandemi Virus corona sekarang”.
Menurut Kang Aby, aktivitas tracking bisa membantu kemampuan jantung, paru-paru, dan pembuluh darah, serta bertujuan untuk mencegah penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan stroke. Seperti yang kita ketahui, penyakit tersebut akan sangat rawan jika terinveksi Coronavairus.
Kang Aby menyakinkan penting olahraga intensitas sedang. Olahraga yang sedang dapat Bantu Jaga imunitas, Naikkan kemampuan, dan aktivitas Natural Killer Cells serta IgA. Natural Killer Cells dan IgA berperan sangat pentingnya dalam mengamankan ruang pernapasan sehingga daya tahan ruang pernapasan terhadap infeksi bakteri dan virus lebih baik.
Wisata olahraga trekking di Sentul akan memberikan manfaat untuk kesehatan. “Karena kita di sini, olahraga, santai, senang, dan bahagia. Ada silaturrahmi, sehingga bisa saling bercanda dan tertawa bersama. Itu kan sehat !” pungkasnya.
Sebelum melakukan kegiatan hiking ini, Kang Aby menyampaikan tetap mengikuti protokol Kesehatan dan tetap semangat di masa pandemi Virus corona ini.
Tahukan kamu cara menebar kebaikan paling sederhana adalah mengajak teman atau sahabat buat hidup sehat dan berkegiatan yang menyehatkan tubuh, salah satunya adalah treking sambil refreshing, jadi siapa teman bapak/ibu yang akan di ajak hidup sehat ?
Perjalanan treking tidak bakalan membosankan karena akan disuguhkan berbagai macam pemandangan yang indah loh, kamu pasti melewati seperti persawahan, hutan pinus dan bentangan alam yang indah dan itupun tergantung trek trekking yang anda pilih nanti.
Sejarah trekking di Sentul
Dulu periode tahun 2014-2019 kegiatan ini awalnya untuk terapi untuk anak berkebutuhan khusus dan wisatawan mancanegara, tetapi sejak masa pandemi covid-19 mewabah, wisata tracking sekarang menjadi salah satu kebutuhan khusus untuk para wisatawan, karena wisata trekking bisa meningkatkan imunitas tubuh, membakar kalori, meningkatkan kreativitas dan kerjasama tim, menurunkan berat badan dan lainnya. hiking wisata yang sehat dan aman saat pandemi. Karena, selama melakukan treking, anda terus di bawah sinar matahari yang mana sangat bermanfaat untuk imunitas tubuh.
Bagi wisatawan yang ingin wisata hiking, agar mempersiapkan diri. Peserta wajib dalam keadaan sehat jasmani dan membawa perlengkapan yang dibutuhkan. Pihaknya sudah menyiapkan trekking pole, air mineral dan jas hujan.
Pesan Sekarang
Ajakan untuk di rumah selama masa pandemi pasti mempengaruhi mental seseorang. Tapi, saat ini pemerintah mulai sedikit merubah aturan dikarenakan sudah mulai banyak lokasi wisata yang dibuka.
Wisata ini benar-benar bermanfaat untuk bapak/ibu. Sambil berwisata, bapak/ibu juga dapat mendapatkan pengetahuan tentang tempat tersebut.
Semacam aktivitas Hiking di daerah Sentul Bogor, hal ini dapat menjadi waktu yang pas untuk liburan bersama keluarga atau teman terdekat teman-teman di masa new normal. Tempatnya yang tak terlalu jauh dari Ibu kota dan tetap menerapkan protokol kesehatan
BUKAN OPEN TRIP TAPI PRIVATE TRIP
trekking ini bukan open trip, akan tetapi private trip. Jadi, kamu cuma tracking bareng family atau rekan-rekan terdekat kamu. Pasti nyaman dan lebih aman, kan?
Olahraga sambil refreshing tracking Sentul Hanya 1 Jam dari Pisangan Timur, Jakarta Trek yang kami design dengan baik agar nantinya kegiatan treking di Sentul ini bukan menjadi beban yang harus dilalui tetapi akan terasa menyenangkan
PROTOKOL KESEHATAN TETAP DI TERAPKAN
Tetapi, bapak/ibu juga tetap menerapkan protokol kesehatan yang baik dengan menjaga jarak , tidak menyentuh area wajah ketika sedang berkegiatan , menggunakan masker dan mencuci tangan. Ini merupakan cara yang baik untuk melindungi diri sendiri, masker mencegah masuknya droplet yang keluar saat batuk/ bersin/ berbicara dan mencuci tangan dengan sabun di air yang mengalir. Hiking di Sentul tentu saja dapat membuat perasaan bahagia dan tenang, sehingga menambah imun tubuh kita.
TERDAPAT BEBERAPA PILIHAN RUTE HIKING
Olahraga sambil refreshing tracking Sentul Hanya 1 Jam dari Pisangan Timur, Jakarta Trek yang turun naik, melewati persawahan, bukit dan dapat juga susur sungai. Sebagaimana jalur Curug Cibingbin , Curug Leuwi Asih , Curug Kalimata , Kawah Merah , Gunung Paniisan , Dusun Cisadon Jarak yang tak terlalu jauh dengan Jakarta menjadi nilai plus bagi para pelancong ibu kota yang ingin treveling bersama keluarga.
Pesan Sekarang
Tips Sebelum Tracking ke Sentul
- Kontrol kesehatan sebelum memulai perjalanan, jangan Hiking saat kurang sehat.
- Pakai baju yang nyaman dan mudah menyerap keringat.
- Membawa masker cadangan.
- Selalu membersihkan tangan dan bagian tubuh lainnya menggunakan hand sanitizer/sabun cair.
- Bersihkan perlengkapan yang akan digunakan dengan disinfektan.
- Ikuti protokol keamanan dan patuhi instruksi pemandu terkait keselamatan saat Hiking.
- Bawa bekal makanan dan minuman sendiri.
- Menyiapkan obat-obatan pribadi.
- Membawa topi, kacamata hitam, dan baju ganti.
- Gunakan alas kaki khusus Hiking / sepatu olahraga yang nyaman dipakai
