Trekking Bukit Ilalang Sentul, Cuma 1 Jam dari Parung, Bogor Lintas Alam Sentul – Kang Aby percaya karena olahraga itu sangatlah penting bagi kesehatan. Maka sejak dari awal menjalankan kegiatan tracking di sentul ini dan menginisiasi Gerakan Olahraga Wisata trekking Sentul. Selain alasan kesehatan, Olahraga Wisata hiking Sentul juga dapat menjadi ajang silaturrahmi semua kalangan, seperti Treking bersama keluarga besar ataupun perusahaan yang sudah lama karyawannya menjalankan kerja dirumah saja.
Saat masa new normal di era pandemi Virus corona, trekking di Sentul kembali kita aktifkan. Olahraga itu sangat penting, apa lagi di era pandemi Virus corona ini. Dengan kegiatan olahraga hiking sehat dan di bawah matahari pagi, ketahanan tubuh kita meningkat,” kata Kang Aby sebagai Guide dan pengagas hiking di Sentul.
Inisiatif kang Aby ini cukup beralasan. Banyak ahli Kesehatan yang menginformasikan supaya menjalankan olahraga di masa pandemi Coronavairus. “Olaharga terukur dan terprogram serta dengan mengkonsumsi makanan yang sehat merupakan faktor pentingnya untuk mempertahankan imunitas tubuh, seperti saat pandemi Coronavairus sekarang”.
Menurut Kang Aby, olahraga trekking bisa Menjaga kemampuan jantung, paru-paru, dan pembuluh darah, serta bertujuan untuk mencegah penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan stroke. Seperti yang kita ketahui, wabah tersebut akan semakin rawan jika terinveksi Virus corona.
Kang Aby menekankan sangat sangatlah penting olahraga intensitas sedang. Olahraga intensitas sedang dapat Meningkatkan imunitas, Tingkatkan kemampuan, dan aktivitas Natural Killer Cells serta IgA. Natural Killer Cells dan IgA berperan pentingnya dalam mengamankan saluran pernapasan sehingga kekebalan ruang pernapasan terhadap infeksi bakteri dan virus lebih baik.
Wisata olahraga tracking di Sentul sangat memberikan manfaat bagi kesehatan. “Bahwa kita di sini, olahraga, santai, senang, dan bahagia. Ada silaturrahmi, sehingga bisa saling bercanda dan tertawa bersama. Itu kan sehat !” pungkasnya.
Sebelum menjalankan kegiatan tracking ini, Kang Aby mengingatkan selalu mematuhi protokol Kesehatan dan tetap semangat di masa pandemi Coronavairus ini.
Quality time terbaik adalah gak sekedar kumpul tetapi juga sambil menikmati keindahan alam, salah satunya berwisata ke Sentul dan Quality time tentunya tak hanya bersama keluarga tercinta saja, akan tetapi bapak/ibu bisa ajak liburan bersama teman atau sahabat tercinta.
Perjalanan trekking tak bakalan bosen karena akan disuguhkan berbagai macam pemandangan yang indah loh, kamu pasti melintasi semacam persawahan, hutan pinus dan bentangan alam yang indah dan itupun tergantung rute hiking yang sahabat lintas pilih nanti.
Sejarah hiking di Sentul
Dulu periode tahun 2014-2019 kegiatan ini awalnya untuk terapi untuk anak berkebutuhan khusus dan wisatawan mancanegara, tetapi sejak masa pandemi covid-19 mewabah, wisata treking sekarang menjadi salah satu kebutuhan khusus untuk para wisatawan, karena wisata hiking bisa meningkatkan imunitas tubuh, membakar kalori, meningkatkan kreativitas dan kerjasama tim, menurunkan berat badan dan lainnya. treking wisata yang sehat dan aman saat pandemi. Sebab, selama melakukan tracking, anda terus di bawah sinar matahari yang mana sangat bermanfaat untuk imunitas tubuh.
Bagi wisatawan yang ingin wisata treking, agar mempersiapkan diri. Peserta wajib dalam keadaan sehat jasmani dan membawa perlengkapan yang dibutuhkan. Pihaknya sudah menyiapkan tracking pole, air mineral dan jas hujan.
Pesan Sekarang
seruan selalu di rumah selama NEW Normal pasti mempengaruhi mental seseorang. Tetapi, saat ini pemerintah sudah sedikit merubah aturan karena sudah mulai banyak tempat-tempat wisata yang dibuka.
Semacam kegiatan Tracking di sekitar Sentul Bogor, kegiatan ini bisa menjadi momen yang cocok untuk berlibur bersama keluarga atau teman terdekat kamu di masa pandemi. Tempatnya yang tidak terlalu jauh dari Ibu kota dan tetap menjaga protokol kesehatan
BUKAN OPEN TRIP TAPI PRIVATE TRIP
Ups tenang, tracking ini bukan open trip, tetapi private trip. So, anda akan treking bareng keluarga atau rekan-rekan terdekat kamu. Pasti nyaman dan lebih aman, kan?
TETAP DI JALANKAN PROTOKOL KESEHATAN
Akan tetapi, teman-teman juga tetap harus menjaga protokol kesehatan yang baik dengan menjaga jarak , tak menyentuh area wajah ketika sedang berkegiatan , menggunakan masker dan mencuci tangan. Ini merupakan cara yang baik untuk melindungi diri sendiri, masker menahan masuknya droplet yang keluar saat batuk/ bersin/ berbicara dan mencuci tangan dengan sabun di air yang mengalir. Hiking di sekitar Sentul Bogor tentu saja bisa menjadi perasaan bahagia dan tenang, sehingga menambah imun tubuh kita.
TERDAPAT BEBERAPA PILIHAN TREK TREKKING
Trekking Bukit Ilalang Sentul, Cuma 1 Jam dari Parung, Bogor Jalur yang turun naik, melintasi sawah, bukit dan dapat juga menyusuri sungai. Semacam jalur Leuwi Pangaduan , Gunung Ciung , Kampung Cisadon , Leuwi Lieuk , Leuwi Cepet Jarak yang gak terlalu jauh dengan Jakarta menjadi nilai plus bagi warga ibu kota yang ingin treveling bersama teman-teman terdekat anda.
Pesan Sekarang
Berikut ini jalur yang dapat dipilih sesuai kemampuan dan keinginan masing-masing peserta.
Trekking Level BASIC
TREKKING Sentul LEVEL BASIC / BEGINNER
Jarak tempuh trek 2-4 KM Durasi 3-4 Jam
- Hutan Pinus Gn Pancar
- Jungle Land – Puncak Dua
- Hambalang Hills – Puncak Dua
- Eco Edu – Curug Cibengang
- Bendungan Cilaya – Bukit Kopi
- Leuwi Asih – Tambakan
- Leuwi Asih – Sungai CIherang
- Leuwi Cepet – Air Terjun Leuwi Hejo
- Hutan Pinus – Tambakan Cilaya
- Air Terjun Putri Kencana – Curug Love
- Wangun Depok – Curug Kencana
- Bukit Ilalang – Air Terjun Leuwi Asih
- Garunggang – Sungai Ciherang
TREKKING Sentul LEVEL MIDDLE/MEDIUM
Jarak tempuh trek 6-8 KM Durasi 5-6 Jam
- Goa Agung Garunggang – Curug Leuwi Asih
- Jungle Land – Bukit Pinus – Air Panas Kawah Merah
- Bukit Pinus – Kawah Merah – Curug Leuwi Asih
- Curug Kalimata – Bukit Samena
- Air Terjun Leuwi Baliung – Leuwi Hejo
- Curug Ciburial – Air Terjun Hordeng
- Curug Mariuk – Curug Cisarua
- Pasir Hayam – Air Terjun Cibingbin
- Cibakatul – Curug Golek
- Curug Cariu – Curug Cidulang
- Babakan Leuwi Asih – Curug Kencana
TREKKING Sentul LEVEL ADVANCED / LONG
Jarak tempuh trek 12-25 KM Durasi 9-10 Jam
- Goa Agung Garunggang – Curug Putri Kencana
- Goa Garunggang – Leuwi Hejo
- Desa Cisadon – Air Terjun Love – Curug Putri Kencana
- Kampung Cisadon – Rawa Gede
- Hutan Pinus – Gunung Pancar – Air Terjun Putri Kencana
- Eco Edu – Goa Agung Garunggang – Leuwi Asih
- Eco Edu – Bukit Ilalang – Air Terjun Kencana
- Hutan Pinus – Curug Kalimata – Air Terjun Leuwi Asih
- Curug Mariuk – Curug Hordeng – Curug Kembar
- Jungle Land – Puncak Dua – Goa Agung Garunggang – Leuwi Asih
- Curug Hordeng – Air Terjun Kembar – Air Terjun Leuwi Baliung – Leuwi Lieuk – Curug Leuwi Hejo
- Cibakatul – Curug Golek – Curug Ciburial – Curug Kembar – Air Terjun Hordeng
Pesan Sekarang
Note:
- Kegiatan private/ tak digabung dengan kelompok lain.
- Membawa anak minimal 3 tahun.
- Keberangkatan bisa setiap hari.
- Setiap peserta di jamin dengan Asuransi
Tips Sebelum Trekking ke Sentul
- Mengecek kesehatan sebelum berangkat, jangan Treking saat tubuh tidak fit.
- Menggunakan baju yang nyaman dan mudah menyerap keringat.
- Membawa masker cadangan.
- Rutin membersihkan tangan dan bagian tubuh lainnya menggunakan hand sanitizer/sabun cair.
- Membersihkan peralatan yang akan digunakan dengan disinfektan.
- Mengikuti protokol keamanan dan patuhi instruksi pemandu terkait keselamatan saat Tracking.
- Membawa perbekalan makanan dan minuman sendiri.
- Siapkan obat-obatan pribadi.
- Membawa topi, kacamata hitam, dan baju ganti.
- Menggunakan alas kaki khusus Tracking / sepatu olahraga yang nyaman dipakai
