Trekking Goa Agung Garunggang Sentul, Cuma Satu Jam dari Penggilingan, Jakarta

Trekking Goa Agung Garunggang Sentul, Cuma Satu Jam dari Penggilingan, Jakarta Lintas Alam Sentul – Kang Aby percaya bahwa olahraga itu sangatlah penting untuk kesehatan. Maka sejak dari awal menjalankan kegiatan hiking di sentul ini dan menginisiasi Gerakan Olahraga Wisata tracking Sentul. Selain alasan untuk kesehatan, Olahraga Wisata tracking Sentul juga menjadi ajang silaturrahmi semua kalangan, seperti Treking bersama Teman-teman ataupun perusahaan yang sudah lama karyawannya menjalankan kerja dari rumah.

Pada masa new normal di era pandemi Covid-19, trekking di Sentul kembali kita buka. Olahraga itu penting, apa lagi di era pandemi Covid-19 ini. Dengan program olahraga trekking sehat dan di bawah matahari pagi, ketahanan tubuh kita meningkat,” kata Kang Aby sebagai pemandu dan pengagas tracking di Sentul.

Inisiatif kang Aby ini cukup beralasan. Banyaknya ahli Kesehatan yang menyarankan supaya menjalankan olahraga di masa pandemi Virus corona. “Olaharga terukur dan terprogram serta mempertahankan pola makan gizi seimbang yang sehat merupakan faktor pentingnya untuk mengamankan imunitas tubuh, seperti saat pandemi Coronavairus sekarang”.

Menurut Kang Aby, olahraga trekking dapat Menjaga kemampuan jantung, paru-paru, dan pembuluh darah, serta bertujuan untuk mencegah penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan stroke. Seperti yang kita ketahui, wabah tersebut akan semakin rawan jika terinveksi Virus corona.

Kang Aby menekankan sangat penting olahraga intensitas sedang. Olahraga intensitas sedang dapat Meningkatkan imunitas, Bantu Tambah kemampuan, dan aktivitas Natural Killer Cells serta IgA. Natural Killer Cells dan IgA berperan penting dalam melindungi saluran pernapasan sehingga daya tahan ruang pernapasan terhadap infeksi bakteri dan virus lebih baik.

Wisata olahraga trekking di Sentul akan memberikan manfaat bagi tubuh kita. “Pasalnya kita di sini, olahraga, santai, senang, dan bahagia. Ada silaturrahmi, sehingga bisa saling bercanda dan tertawa bersama. Itu kan sehat !” pungkasnya.

Sebelum melakukan aktivitas trekking ini, Kang Aby menyampaikan selalu mengikuti protokol Kesehatan dan tetap semangat di masa pandemi Coronavairus ini.
Kapan terakhir kali anda jalan-jalan bareng sahabat ataupun keluarga ? tentunya pada saat ini menjadi sangat kesulitan bukan?
Perjalanan hiking tidak bakalan jenuh karena akan disuguhkan berbagai macam pemandangan yang indah loh, kamu pasti melewati seperti persawahan, hutan pinus dan bentangan alam yang indah dan itupun tergantung rute trekking yang anda pilih nanti.

Sejarah treking di Sentul

Dulu periode tahun 2014-2019 kegiatan ini awalnya untuk terapi untuk anak berkebutuhan khusus dan wisatawan mancanegara, namun sejak masa pandemi covid-19 mewabah, wisata trekking sekarang menjadi salah satu kebutuhan khusus untuk para wisatawan, karena wisata treking bisa meningkatkan imunitas tubuh, membakar kalori, meningkatkan kreativitas dan kerjasama tim, menurunkan berat badan dan lainnya. tracking wisata yang sehat dan aman saat pandemi. Sebab, selama melakukan trekking, anda terus di bawah sinar matahari yang mana sangat bermanfaat untuk imunitas tubuh.

Bagi wisatawan yang ingin wisata hiking, agar mempersiapkan diri. Peserta wajib dalam keadaan sehat jasmani dan membawa perlengkapan yang dibutuhkan. Pihaknya sudah menyiapkan hiking pole, air mineral dan jas hujan.

Pesan Sekarang
Imbauan selalu di rumah selama masa pandemi pasti mempengaruhi mental setiap orang. Tetapi, sekarang ini pemerintah mulai sedikit merubah aturan karena sudah mulai banyak lokasi-lokasi wisata yang sudah dibuka.

Aktivitas ini benar-benar bermanfaat untuk anda. Sambil berwisata, anda juga bisa menimba ilmu pengetahuan tentang area tersebut.

Semacam wisata Tracking di sekitar Sentul, hal ini dapat menjadi waktu yang pas untuk berlibur bersama keluarga atau teman terdekat anda di masa new normal. Tempatnya yang tidak terlalu jauh dari Ibu kota dan tetap menerapkan protokol kesehatan

PRIVATE TRIP BUKAN OPEN TRIP

Santai, treking ini tidak digabungkan dengan yang lain, akan tetapi private trip. So, kamu hanya akan trekking bersama keluarga atau teman-teman terdekat bapak/ibu. Bakal lebih aman dan nyaman, kan?

Pesan Sekarang

DI LAKUKAN PROTOKOL KESEHATAN

Akan tetapi, kamu juga tetap menjaga protokol kesehatan yang baik dengan memperhatikan jarak , gak menyentuh area wajah ketika sedang berkegiatan , memakai masker dan mencuci tangan. Ini merupakan cara terbaik untuk mengcover diri anda, masker menahan masuknya droplet yang keluar saat batuk/ bersin/ berbicara dan mencuci tangan dengan sabun di air yang mengalir. Hiking di sekitar Sentul Bogor selain menambah imun tubuh ini juga dapat membuat perasaan bahagia dan tenang.

BANYAK PILIHAN TREK TREKKING

Trekking Goa Agung Garunggang Sentul, Cuma Satu Jam dari Penggilingan, Jakarta Rute yang turun naik, melintasi persawahan, bukit dan dapat juga menyusuri sungai. Sebagaimana jalur Curug Mariuk , Gunung Kuta , Puncak Dua , Leuwi Pangaduan , Gunung Ciung Jarak yang gak terlalu jauh dengan Jakarta menjadi nilai lebih untuk wisatawan ibu kota yang ingin berlibur bersama keluarga.
Pesan Sekarang

Berikut ini jalur yang dapat ditentukan sesuai kemampuan dan keinginan masing-masing peserta.

[elementor-template id=”8995″]

TREKKING Sentul LEVEL BASIC / BEGINNER

Jarak tempuh trek 2-4 KM Durasi 3-4 Jam

• Hutan Pinus Gn Pancar
• Jungle Land – Puncak Dua
• Hambalang Hills – Puncak Dua
• Eco Edu – Air Terjun Cibengang
• Bendungan Cilaya – Bukit Kopi
• Leuwi Asih – Tambakan
• Leuwi Asih – Sungai CIherang
• Leuwi Cepet – Leuwi Hejo
• Hutan Pinus – Bendungan Cilaya
• Curug Kencana – Air Terjun Love
• Wangun Depok – Curug Kencana
• Bukit Ilalang – Curug Leuwi Asih
• Garunggang – Sungai Ciherang

Pesan Sekarang

TREKKING Sentul LEVEL MIDDLE/MEDIUM

Jarak tempuh trek 6-8 KM Durasi 5-6 Jam

• Goa Garunggang – Leuwi Asih
• Jungle Land – Hutan Pinus – Air Panas Kawah Merah
• Hutan Pinus – Kawah Merah – Curug Leuwi Asih
• Curug Kalimata – Bukit Samena
• Curug Leuwi Baliung – Curug Leuwi Hejo
• Curug Ciburial – Curug Hordeng
• Air Terjun Mariuk – Curug Cisarua
• Pasir Hayam – Curug Cibingbin
• Cibakatul – Air Terjun Golek
• Curug Cariu – Air Terjun Cidulang
• Babakan Leuwi Asih – Air Terjun Kencana

Pesan Sekarang

TREKKING Sentul LEVEL ADVANCED / LONG

Jarak tempuh trek 12-25 KM Durasi 9-10 Jam

• Goa Agung Garunggang – Air Terjun Putri Kencana
• Goa Agung Garunggang – Air Terjun Leuwi Hejo
• Bukit Cisadon – Air Terjun Love – Air Terjun Putri Kencana
• Kampung Cisadon – Rawa Gede
• Hutan Pinus – Gunung Pancar – Air Terjun Kencana
• Eco Edu – Goa Agung Garunggang – Air Terjun Leuwi Asih
• Eco Edu – Bukit Ilalang – Air Terjun Putri Kencana
• Hutan Pinus – Curug Kalimata – Leuwi Asih
• Curug Mariuk – Curug Hordeng – Air Terjun Kembar
• Jungle Land – Puncak Dua – Goa Garunggang – Curug Leuwi Asih
• Curug Hordeng – Curug Kembar – Curug Leuwi Baliung – Leuwi Lieuk – Curug Leuwi Hejo
• Cibakatul – Curug Golek – Air Terjun Ciburial – Air Terjun Kembar – Air Terjun Hordeng

Pesan Sekarang
Keterangan:⁣⁣

• Aktivitas bersifat private/ gak digabung dengan kelompok lain.
• Minimal usia peserta 3 tahun.⁣⁣
• Jadwal Trip Setiap Hari Buka.⁣⁣
• Jaminan Asuransi untuk setiap peserta ⁣⁣

Tips Sebelum Treking ke Sentul

• Cek kesehatan sebelum Jalan, jangan Treking saat tubuh tidak fit.
• Kenakan baju yang nyaman dan menyerap keringat.
• Memakai dan Membawa masker cadangan.
• Rutin membersihkan tangan dan bagian tubuh lainnya menggunakan hand sanitizer/sabun cair.
• Membersihkan perlengkapan yang digunakan dengan disinfektan.
• Ikuti protokol keamanan dan mematuhi instruksi pemandu terkait keselamatan saat Treking.
• Bawa perbekalan makanan dan minuman sendiri.
• Siapkan obat-obatan pribadi.
• Bawa topi, kacamata hitam, dan baju ganti.
• Menggunakan alas kaki khusus Tracking / sepatu olahraga yang nyaman dipakai