Trekking Goa Garunggang Sentul, Hanya Satu Jam dari Ragunan, Jakarta

Trekking Goa Garunggang Sentul, Hanya Satu Jam dari Ragunan, Jakarta Lintas Alam Sentul – Kang Aby meyakini dikarenakan olahraga itu penting banget untuk kesehatan. Maka sejak dari awal menjalankan kegiatan hiking di sentul ini dan menginisiasi Gerakan Olahraga Wisata hiking Sentul. Selain alasan kesehatan, Olahraga Wisata trekking Sentul juga bisa menjadi ajang silaturrahmi semua kalangan, seperti Treking bersama Big Family ataupun perusahaan yang sudah lama karyawannya menjalankan Work Form Home.

Pada masa new normal di era pandemi Coronavairus, tracking di Sentul kembali kita aktifkan. Olahraga itu pentingnya, apa lagi di era pandemi Coronavairus ini. Dengan program olahraga trekking sehat dan di bawah matahari pagi, ketahanan tubuh kita meningkat,” kata Kang Aby sebagai Guide dan pengagas hiking di Sentul.

Inisiatif kang Aby ini cukup beralasan. Banyaknya ahli Kesehatan yang menyarankan supaya menjalankan olahraga di masa pandemi Covid-19. “Olaharga terukur dan terprogram serta dengan memberi gizi dengan makanan yang sehat merupakan faktor sangatlah penting untuk mengamankan imunitas tubuh, seperti saat pandemi Virus corona sekarang”.

Menurut Kang Aby, aktivitas tracking dapat Menjaga kemampuan jantung, paru-paru, dan pembuluh darah, serta bertujuan untuk mencegah penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan stroke. Seperti yang kita ketahui, virus tersebut akan sangat rawan jika terinveksi Virus corona.

Kang Aby menyakinkan sangat sangatlah penting olahraga intensitas sedang. Olahraga intensitas sedang bisa Menjaga imunitas, Menjaga kemampuan, dan aktivitas Natural Killer Cells serta IgA. Natural Killer Cells dan IgA berperan sangat penting banget dalam menjaga saluran pernapasan sehingga daya tahan saluran pernapasan terhadap infeksi bakteri dan virus lebih baik.

Wisata olahraga trekking di Sentul akan memberikan manfaat bagi kesehatan. “Bahwasanya kita di sini, olahraga, santai, senang, dan bahagia. Ada silaturrahmi, sehingga dapat saling bercanda dan tertawa bersama. Itu kan sehat !” pungkasnya.

Sebelum melakukan aktivitas hiking ini, Kang Aby berpesan selalu mematuhi protokol Kesehatan dan tetap semangat di masa pandemi Covid-19 ini.
Biar gak bosan dan tetap menjaga protokol kesehatan, Sentul yang satu langkah dari jakarta bisa menjadi referensi wisata lagi, selain dekat hemat biaya juga.
Perjalanan trekking tak bakalan membosankan karena akan disuguhkan berbagai macam pemandangan yang indah loh, kamu akan melewati seperti persawahan, hutan pinus dan disuguhkan pemandangan alam yang indah dan itupun tergantung rute hiking yang kamu pilih nanti.

Bagi wisatawan yang ingin wisata hiking, agar mempersiapkan diri. Peserta wajib dalam keadaan sehat jasmani dan membawa perlengkapan yang dibutuhkan. Pihaknya sudah menyiapkan trekking pole, air mineral dan jas hujan.

Pesan Sekarang
Anjuran selalu di rumah selama NEW Normal pasti mempengaruhi mental setiap orang. Tapi, masa pandemi ini pemerintah mulai sedikit merubah aturan dikarenakan sudah mulai banyak tempat wisata yang dibuka.

Semacam wisata Hiking di Sentul Bogor, hal ini bisa menjadi waktu yang pas untuk liburan bersama keluarga atau teman terdekat anda di masa new normal. Lokasinya yang gak jauh hanya 1 jam dari Jakarta dan tetap menjaga protokol kesehatan

BUKAN OPEN TRIP TAPI PRIVATE TRIP

Santai, trekking ini tidak digabung, tetapi private trip. So, anda hanya akan treking bareng family atau teman-teman yang sudah kamu kenal. Bakal lebih aman dan nyaman, kan?

Pesan Sekarang

MENERAPKAN PROTOKOL KESEHATAN

Tetapi, bapak/ibu juga tetap menjaga protokol kesehatan yang baik dengan menjaga jarak , tak menyentuh area wajah ketika sedang berkegiatan , memakai masker dan mencuci tangan. Ini adalah cara yang baik untuk mengcover diri anda, masker mencegah masuknya droplet yang keluar saat batuk/ bersin/ berbicara dan mencuci tangan dengan sabun di air yang mengalir. Trekking di sekitar Sentul Bogor selain menambah imun tubuh ini juga bisa membuat perasaan bahagia dan tenang.

BANYAKNYA PILIHAN TREK TREKKING

Trekking Goa Garunggang Sentul, Hanya Satu Jam dari Ragunan, Jakarta Rute yang naik turun, melewati sawah, bukit dan dapat juga susur sungai. Seperti jalur Curug Cibingbin , Curug Leuwi Asih , Curug Kalimata , Kawah Merah , Gunung Paniisan , Dusun Cisadon Jarak yang gak terlalu jauh dengan Jakarta membuat nilai lebih bagi wisatawan ibu kota yang ingin liburan bersama teman-teman terdekat anda.
Pesan Sekarang

Ada beberapa rute yang dapat dipilih sesuai kemampuan anda.

TREKKING Sentul LEVEL BASIC / BEGINNER

Jarak tempuh trek 2-4 KM Durasi 3-4 Jam

• Bukit Pinus Gunung Pancar
• Jungle Land – Puncak Dua
• Hambalang Hills – Puncak Dua
• Eco Edu – Air Terjun Cibengang
• Bendungan Cilaya – Bukit Kopi
• Curug Leuwi Asih – Tambakan
• Curug Leuwi Asih – Sungai CIherang
• Leuwi Cepet – Curug Leuwi Hejo
• Hutan Pinus – Bendungan Cilaya
• Curug Kencana – Air Terjun Love
• Wangun Depok – Curug Kencana
• Bukit Ilalang – Air Terjun Leuwi Asih
• Garunggang – Sungai Ciherang

Pesan Sekarang

TREKKING Sentul LEVEL MIDDLE/MEDIUM

Jarak tempuh trek 6-8 KM Durasi 5-6 Jam

• Goa Garunggang – Air Terjun Leuwi Asih
• Jungle Land – Hutan Pinus – Air Panas Kawah Merah
• Bukit Pinus – Kawah Merah – Curug Leuwi Asih
• Air Terjun Kalimata – Bukit Samena
• Curug Leuwi Baliung – Air Terjun Leuwi Hejo
• Air Terjun Ciburial – Curug Hordeng
• Curug Mariuk – Air Terjun Cisarua
• Pasir Hayam – Air Terjun Cibingbin
• Cibakatul – Air Terjun Golek
• Air Terjun Cariu – Air Terjun Cidulang
• Babakan Leuwi Asih – Curug Kencana

Pesan Sekarang

TREKKING Sentul LEVEL ADVANCED / LONG

Jarak tempuh trek 12-25 KM Durasi 9-10 Jam

• Goa Garunggang – Air Terjun Putri Kencana
• Goa Garunggang – Leuwi Hejo
• Kampung Cisadon – Curug Love – Air Terjun Kencana
• Bukit Cisadon – Rawa Gede
• Bukit Pinus – Gunung Pancar – Curug Putri Kencana
• Eco Edu – Goa Agung Garunggang – Curug Leuwi Asih
• Eco Edu – Bukit Ilalang – Air Terjun Kencana
• Hutan Pinus – Air Terjun Kalimata – Air Terjun Leuwi Asih
• Curug Mariuk – Curug Hordeng – Air Terjun Kembar
• Jungle Land – Puncak Dua – Goa Agung Garunggang – Curug Leuwi Asih
• Air Terjun Hordeng – Curug Kembar – Air Terjun Leuwi Baliung – Leuwi Lieuk – Leuwi Hejo
• Cibakatul – Curug Golek – Curug Ciburial – Curug Kembar – Air Terjun Hordeng

Pesan Sekarang
Keterangan:⁣⁣

• Kegiatan private/ tidak digabung dengan kelompok lain.
• Minimal usia peserta 3 tahun.⁣⁣
• Jadwal Trip Setiap Hari Buka.⁣⁣
• Setiap peserta di jamin dengan Asuransi ⁣⁣

Tips Sebelum Tracking ke Sentul

• Periksa kesehatan sebelum Jalan, jangan Trekking saat kurang sehat.
• Kenakan baju yang nyaman dan mudah menyerap keringat.
• Memakai dan Membawa masker cadangan.
• Selalu membersihkan tangan dan bagian tubuh lainnya menggunakan hand sanitizer/sabun cair.
• Membersihkan perlengkapan yang akan digunakan dengan disinfektan.
• Ikuti protokol keamanan dan mematuhi instruksi pemandu terkait keselamatan saat Treking.
• Bawa perbekalan makanan dan minuman sendiri.
• Siapkan obat-obatan pribadi.
• Bawa topi, kacamata hitam, dan baju ganti.
• Menggunakan alas kaki khusus Trekking / sepatu olahraga yang nyaman dipakai